DIAB3KING 2022

Il Diab3King 2022 si svolgerà utilizzando come punto di appoggio la struttura del rifugio campo base ove soggiorneremo tutti i 4 giorni del diab3king. E’ l’unica struttura gestita con servizio alberghiero in Alta Valle Maira e le nostre gite si svolgeranno nelle varie valli laterali di questo punto al termine della Val Maira. Faremo uscite giornaliere in ambiente di tipo escursionistico che verranno adattate sulla base delle esigenze delle ragazze e dei ragazzi in accordo con tutto lo staff organizzatore.

Gli obiettivi

L’esperienza del Diab3king, giunto quest’anno alla undicesima edizione, consiste nella organizzazione di un Campo Educativo Terapeutico in ambiente montano, della durata di 4 giorni (novità del 2022), rivolto a giovani adolescenti con Diabete Tipo 1 e improntato sulla attività motoria aerobica. I ragazzi durante il trekking potranno sperimentare e verificare i benefici dell’esercizio fisico sull’equilibrio glicemico, acquisendo la capacità di prevenire e trattare le ipoglicemie, attraverso la modulazione della terapia insulinica e delle scelte alimentari in rapporto alla intensità e alla durata dell’impegno fisico. Il frequente autocontrollo glicemico associato alla modulazione della terapia insulinica e all’apporto di zuccheri semplici e complessi permetteranno di ridurre gli episodi di ipoglicemia, tipici dell’esercizio aerobico prolungato (escursione in montagna), sia durante che nelle ore successive alla attività. Inoltre potranno osservare notevoli riduzioni (dal 40 al 70%) della dose totale giornaliera di insulina. L’esperienza nel suo complesso, intesa come momento di educazione terapeutica e di esperienza di vita e di confronto, contribuirà alla crescita personale dei ragazzi incrementandone la consapevolezza di sé, l’autostima e la fiducia nella possibilità di riuscire a gestire la condizione diabetica al di fuori della solita routine quotidiana ma anche a raggiungere un buon compenso metabolico ed un’assoluta “normalità”.

Tour della Castello-Provenzale

È un anello fra i più spettacolari dell’intera Valle Maira, con un dislivello e sviluppo limitati per iniziare dopo il viaggio con una giornata di conoscenza reciproca senza troppo impegno, dando spazio alle attività di gruppo. Il panorama è dominato dalle vertiginose pareti del gruppo Castello – Provenzale, dove non è difficile scorgere cordate di alpinisti impegnate sulle sue numerose vie. Dal Campo Base si ritorna verso Chiappera lungo il torrente sulla strada asfaltata, imboccando al bivio il ramo di sinistra. Poco dopo il secondo tornante, si svolta sul sentiero a destra – palina, 1.670 m – che si innalza nei prati con moderata pendenza, ricevendo il sentiero proveniente da Chiappera poco a monte della diroccata Grangia Agnelli – 1.790 m.
A quota 2.150 circa si ignora la deviazione a destra per il Colle di Rui, proseguendo sul sentiero principale che, con fitti tornanti, raggiunge il Colle Greguri – 2.319 m. Sul valico, aperto fra la Rocca Castello – 2.452 m – ed il Monte Eighier – 2.574 m – si trova una severa postazione in casamatta del Vallo Alpino, vera “attrazione”, in primavera, per grandi gruppi di stambecchi. Oltre il colle, il sentiero divalla fra ampie praterie con splendide viste sulla Rocca Castello, sulle Cascate di Stroppia e sull’alto Vallone del Maurin. Un ultimo tratto ripido porta nei pressi delle Grange Rivero; attraversato il torrente si punta verso le Grange Collet, dove si ignora la sterrata e si segue la mulattiera di sinistra che conduce nei pressi delle Grange Ciarviera. Si attraversa la strada e si prosegue sull’antica mulattiera verso la base delle Cascate di Stroppia – partenza del sentiero Dino Icardi – da dove in pochi minuti si ritorna al Rifugio Campo Base.

Secondo giorno: lago Niera e bivacco Barenghi

Uno splendido anello di alta montagna, con notevole sviluppo dislivello importante tocca alcuni fra i luoghi più belli e selvaggi dell’Alta Valle Maira rappresenta un itinerario di grandissima soddisfazione. Il Lago Niera, di per sé, è già un’ottima meta per una escursione. Chi ha voglia di camminare, però, non può perdersi l’ambiente aspro e selvaggio che si attraversa risalendo il detritico vallone del Vallonasso di Stroppia. Sebbene il Lago del Vallonasso ed il Bivacco Barenghi invitino a fermarsi, è vivamente raccomandato un ultimo sforzo per la salita al Col de Gippiera, oltre il quale le ripide pareti dell’Aiguille de Chambeyron si specchiano imponenti nel Lago dei Nove Colori.

Terzo giorno: sorgenti del Maira, bivacco Sartore e Colle del Sautron

Partenza dalle sorgenti del Maira percorreremo un tratto della via Alpina per raggiungere il bivacco Danilo Sartore e successivamente raggiungere il colle del Sautron dal quale si godono panorami aperti verso tutta la val Maira e le Alpi francesi

Quarto giorno: il sentiero Frassati

Giornata alla scoperta dei laghi Visaisa e Apzoi, le fortificazioni del Vallo Alpino e gli altipiani stretti tra le pareti di Oronaye e Sautron: un’escursione ricca e appagante lungo l’itinerario dedicato al beato torinese Pier Giorgio Frassati, figlio del fondatore de La Stampa e profondo conoscitore della montagna.
La strada militare percorsa in discesa è una delle più spettacolari della Valle. Costruita fra il 1940 ed il 1943 impiegando più di 250 uomini nel quadro di un imponente progetto di ampliamento del Vallo Alpino, fu completata per cinque dei sei chilometri previsti. Fu l’armistizio dell’8 settembre a interrompere i lavori, mai più ripresi. Poco dopo Saretto, salendo verso Sorgenti del Maira, merita una visita il Cimitero Militare. Costruito nel 1940 per inumare i morti del conflitto italo – francese, fu gravemente danneggiato da una valanga nel 1952. Nel 1955 le salme vennero riconsegnate ai famigliari. Oggi rimangono i resti del monumento ai caduti e un’enorme croce di legno, consumata dal tempo, a ricordo delle vite spezzate dal conflitto. Molti di quei militari erano inquadrati nella Guardia alla Frontiera, il cui motto “Dei Sacri Confini. Guardia Sicura” campeggia ancora sul basamento del pennone della bandiera alla caserma difensiva del Passo della Cavalla.

IL PROGRAMMA POTRA’ SUBIRE VARIAZIONI IN BASE ALLE CONDIZIONI METEO E A ALTRE VARIABILI CHE VERRANNO VALUTATE DURANTE IL DIAB3KING DALLO STAFF DEGLI ACCOMPAGNATORI